Pro přihlášení na lekce mi prosím napište email.
info@karolinasnajdrova.cz
Tanec, tělo, všímavost
V lekcích propojujeme současný tanec, improvizaci, přirozený pohyb, práci s tělem a všímavost.
Rozvíjíme sílu, pružnost, koordinaci i taneční techniku, ale také hravost, kreativitu a schopnost vyjádřit se pohybem.
Postupně se můžeme dotknout také vlastní tvorby a jednoduché performativní práce.
Síla · Pružnost · Technika · Tvořivost
Každé setkání je jiné
Někdy se necháme unést hudbou a pohybem, jindy se zastavíme u konkrétního principu nebo nové dovednosti.
Budeme pracovat samostatně, ve dvojicích i jako skupina.
Rytmus · Prostor · Dialog
Se svobodou, ale i s řádem
Bez tlaku na výkon, zároveň s možností se skutečně pohybově posouvat.
Setkání navazují na práci stálé skupiny žen, jsou však otevřená i novým účastnicím.
Není potřeba mít předchozí taneční zkušenosti. Důležitá je chuť hýbat se, objevovat a věnovat čas sama sobě.
Kapacita: maximálně 10 žen
Kdo lekce vede?
Karolína Šnajdrová
Tanečnice · performerka · lektorka pohybu
Jsem profesionální tanečnice, performerka a lektorka pohybu. Studovala jsem na Konzervatoři Duncan centre.
Jsem spoluzakladatelkou uměleckého kolektivu 23 Poems Collective a jako interpretka působím na české taneční scéně.
Tělo jako zdroj síly a svobody
Ve své práci propojuji současný tanec, improvizaci, somatické přístupy a všímavost.
Jsem certifikovanou lektorkou Relational Mindfulness Training. Svou pohybovou a pedagogickou praxi dále rozvíjím prostřednictvím přístupu Fighting Monkey a v Bruselu studuji lektorský program metody Conscious Release®.
Tanec pro mě není jen estetika
Je cestou k větší svobodě, síle, tvořivosti a hlubšímu kontaktu se sebou.
Právě tuto zkušenost chci ve svých lekcích předávat dál.
Pro přihlášení na lekce mi prosím napište email.
info@karolinasnajdrova.cz
