top of page

Všímavý tanec
_

Kdy?

25. dubna 2024 16:00:00

Kde?

Studio Jógasféra, Švermova, Roudnice nad Labem, Česko

VŠÍMAVÝ TANEC
__

TANEČNÍ LEKCE - CO.MO.DA - CONCIOUSNESS|CONTEMPORARY|MOVE|DANCE



Přijďte se pohybovat, tančit a prozkoumat své tělo a mysl! Lekce jsou otevřeny naprosto všem, bez ohledu na věk či předešlou taneční zkušenost.


Lekce CO.MO.DA představují cestu do naší vlastní „komody“ duše a těla. Každá lekce nám umožňuje prozkoumat a pochopit obsah této „komody“, uklidit staré a udělat místo pro nové – ať už jde o novou pohybovou techniku, relaxaci nebo sebepoznání.

Jsou určené pro všechny, kdo chce věnovat čas sobě, načerpat energii pohybem a užít si tanec bez tlaku na výkon.


Tanec přináší vitalitu, podporuje zdraví a prožívání života. Je tedy skvělým způsobem, jak uvolnit mysl a emoce.


Vyzkoušíte si nové pohyby, které rozvíjejí pohybovou koordinaci, rovnováhu, stabilitu, sílu a pružnost těla. Zároveň budeme rozvíjet rytmus, muzikalitu a sebedůvěru ve vyjádření našeho jedinečného individuálního projevu.


Součástí lekcí je interakce s druhými - pohybové dialogy hrou, vedená taneční improvizace a prohlubování vědomí o vlastním těle skrze bodyscanning. Lekce se také opírají o princip "one animal", který zdůrazňuje propojenost všech systémů v organismu.

Společně přetvoříme stres a ostych na energii pro taneční zážitky. Skrze zážitek a prožitek rozvinete naslouchání své intuici, podpoříte kreativitu a porozumění své vlastní individuální biomechanice. Vytvoříme bezpečné a podporující prostředí, kde můžete na svou vlastní komodu nahlížet bez strachu z posuzování či hodnocení.


Přijďte tvořit sami sebe s radostí!


Lekce jsou inspirovány technikami současného tance, pohybově vzdělávacím projektem Fighting Monkey, technikami mindfulness a osobního rozvoje.


 

Termíny konání lekcí:


  • 8.2. 

  • 22.2.

  • 29.2.

  • 7.3.

  • 14.3.

  • 28.3 

  • 4.4.

  • 11.4.

  • 25.4.

  • 9.5.

  • 23.5.

  • 30.5.

  • 6.6.

  • 13.6.

  • 20.6.


 

O čem je lekce?

Vybrané čtvrtky od února - června

Studio Jógasféra, Švermova, Roudnice nad Labem, Česko

možnost chodit na lekce formou openclass

250 Kč | 1 lekce

2000 Kč | 10 lekcí
170 Kč | 1 lekce - platba celý semestr

Rezervuj RTM kurz
Kotva 1

Rezervuj si své místo

Děkuji za zprávu! Budu se těšit!

Potřebuješ vědět více?  

Karolína Šnajdrová 

Můj přístup k životu a práci je odrážkou mého vědomého rozhodnutí žít autenticky a s láskou. Jako tanečnice, fotografka a lektorka se snažím předávat své poznatky a inspiraci dál, abych pomohla ostatním objevovat své vlastní cesty a radosti ze života.

bottom of page